考研二战失败怎么办(如果二战考研没考上)

考研是一个很重要的选择，在付出了巨大努力后，如果没有如愿，难免会有失落和绝望的感觉。不过，我们不能气馁，要从中找出原因，继续努力。以下是一些建议：

第一步，先让自己冷静下来，不要盲目行动。放下电脑和笔记，暂时离开学习环境，走出门，呼吸新鲜空气，让思维和身体得到宣泄。可以约上几个好友谈论一下自己的考试结果，倾听他们的口吻和反应，寻求安慰和建议。

接着，回顾一下自己的备考历程。可以从这些方面入手：

阅读理解和写作能力如何？是不是表达得太简单而被阅卷人忽视了？

笔记是否详细而系统？有没有按照考试大纲部署复习计划，内容是否详实有力？

平时练习是否充分，有没有考试模拟？有没有参加培训或课外活动？

是否情绪稳定，有没有控制住焦虑和压力？有没有健康的生活方式来保证身心健康？

是否选择了学校和专业的正确，对自己的兴趣和能力有清晰的认识？

第三步，总结正确的经验和错误的教训。通过评估结果和备考历程，找到自己的问题所在，对症下药，在下一次备考中有所改进。并且应该树立正确的心态，坦然面对失利，也不过为老师管理学校的失误而遭受的考试失败罢了。接受你的失去，放下你的挫败感，准备再次努力。

最后，鼓励你相信自己。不要因为一次失败而放弃自己。相信自己的能力，给自己充足的时间和机会来实现自己的梦想。考研二战并不可怕，一旦找出原因，制定正确的备考策略，认真执行，坚持下去，相信自己一定可以成功！

二战考研失败如何调整心态？

一，要处理好自己失落和沮丧的情绪。面对落榜，失望和不快是正常的，每一个人在付出自己的努力之后都希望得到自己想要的结果，因此，一时的情绪沮丧是谁都会发生的，这是最正常不过的心理反应。这时候的你应该给自己一个安静时间和空间，尽情的释放自己的情绪，然后静静地想想，自己的未来该怎么办，我们还有什么路可以走。当你认真思考之后，你会发现人生并没有那么糟糕，自己也就放松了一些，坚持给自己积极的心理暗示，稳定情绪，在找工作的过程中保持良好的心态。

二，如果你足够勇敢去面对这一切，你就会发现，考研带给你的，不光有失望、失落、委屈和难过，还有成长和成熟的体验，它只是让你停了一下，让你对未来的路有了更明确的方向，让你学会放下浮躁，更踏实地走好接下来的生活，至少，你也为梦想努力过。

二战和工作的抉择，如果你觉得自己还是有梦想，如果你觉得自己还能再战，如果你坚定了信心，那就再来一次，先给自己一段放松时间，查查资料，找一个专业的培训机构（深圳科都考研）咨询择校及专业方面的知识。整理下自己失败的原因，然后开始新的考研生活。如果经济条件允许、父母支持的情况下你可以选择完全放弃工作，专心考研，这是靠谱的选择。经济条件不允许时你也可以边工作边考研，这样工作考研两不误。如果你放弃考研了，那就认真准备找工作，给自己做个详细的规划，并预测可能会有的困难。也就是说，你要考虑自己想要找一个什么样的工作？你需要考虑你希望将来过一种什么样的生活？你希望待在哪个地方工作？你想要的工作环境和内容是怎样的?你想在工作中发挥你的什么技能和能力?当你的目标清晰之后，你找工作就了方向。

三，目标确定后，收集各种就业信息，与自己的目标进行匹配，看看你的条件是否可以怎么努力去实现。

四；看看目前你在找工作中还存在哪些困难，用什么样的方式可以解决，一步一步怎么达到目标，解决困难。

五；要工作了就要准备好你的简历、面试技巧等基本资料，找工作本身就是一个变幻莫测、充满了不确定的过程。求职者在此过程中要承受着巨大的心理压力。尤其是对于刚刚在考研中失利的同学，紧迫的时间压力更是增加了这一过程的痛苦。在这种时候，最关键的是要保持一个平稳的情绪状态。把注意力放在解决自己在找工作中所面临的困难上，而不是陷在困难之中。

要处理好自己失落和沮丧的情绪。面对落榜，失望和不快是正常的，每一个人在付出自己的努力之后都希望得到自己想要的结果，因此，一时的情绪沮丧是谁都会发生的，这是最正常不过的心理反应。这时候的你应该给自己一个安静时间和空间，尽情的释放自己的情绪

认真总结失败经验，找出自己的问题在哪里

先说说我自己的考研经历，是如何在重重困难中二战考研上岸的吧。

1、学习环境差，效率低。第一次考研是一边工作一边备考的，下班后只能在宿舍学习，学习效率非常低，两个月的时间只看了几页书。考试前我就知道这次没戏了。

2、学习时间不够。白天上班，下班之后才能学习。通常，下班、吃饭、回宿舍，打开书的时候差不多已经晚上七点了。到11点左右睡觉，一天满打满算只有4个小时的学习时间。这点时间对于基础比较薄弱的我来说是远远不够的。而且经常被打扰，然后又要花很长时间进入状态，所以真正能够学习的时间很少。

3、信息闭塞。当时远离校园，信息非常滞后。报名之后，光是花在找学习资料上的时间都很多。

4：环境氛围很重要

。一个学习氛围浓厚又舒适的环境，对于考研有着很大的影响。环境的好与坏，可以影响学习的效率以及复习的进度，建议大家复习的时候，最好选择在自习室，自习室最大的好处就是有种学习的气氛，比较容易进入状态，不会太分散注意力可以帮助你提高学习专注力，也能感受到学习的氛围，减少惰性。而舒适的环境对人的自制能力考验是非常之大的，在家复习容易使人变得懈怠，也没有研友共享资源信息，更是没有学校中的学习气氛，特别容易就跑神，不能集中注意力。

5：考试结束不要放弃学习

，很多考生在初试结束之后就觉得解脱了，殊不知，在你们疯狂玩乐的时候，其他考生都在为复试做各种准备，比如准备英语口语训练，查阅意向导师论文，准备自我介绍，学习新技能，为复试时做了充分准备。

二战的考生，经历了硝烟弥漫的战场，经历了成功与失败的考研，虽然没有流过血，但是心里却是流过泪了，因该说经验是极其丰富，调整心态，减轻思想压力，放下失败阴影的笼罩。