丰水梨的功效(生痰的食物有哪些)

去痰的食物有：

1、梨：有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。

2、蒜：有化痰止咳之功效。

3、箩卜：能化痰消胀气。

4、茼蒿：功效暖胃、养肠、利肠胃、化痰浊。

5、葫芦：性味甘、淡、平；功效利水通淋，润肺止咳。

止咳祛痰主要是针对因外感或内伤引起的咳嗽、伴痰浊内盛等症的一种治疗方法。咳嗽的病位，主脏在肺，无论外感六*或内伤所生的病邪，皆侵及于肺而致咳嗽。脾为生痰之源，肺为储痰之器,一般痰多由于脾虚，气血津液失于运化，而化作痰。中医一般通过止咳祛痰中药、方剂或药膳食疗等达到止咳祛痰的作用。

参考资料：

丰水梨和雪梨哪个好？丰水梨和雪梨的区别

我知道，过年期间吃草莓、丰水梨、橘子、橙子、猕猴桃等水果比较好，这些水果口感滋味诱人，营养丰富，特别好吃。

过年期间人们总吃大鱼大肉对身体不利，应该多吃一些新鲜水果，这时正值冬末春初水果市场上的种类比较多，人们多吃些草莓对身体比较好，因为草莓是这个季节的应季水果，而且有着维他命宝库之称，是一种含有丰富维生素C维生素a和果糖的美味水果，能为人体补充丰富营养，而且能提高身体免疫力也能加快身体新陈代谢，不过在吃草莓的时候一定要认真清洗，避免它的表面有农药残留。

一、丰水梨

过年期间吃风水梨比较好，因为过年期间正值冬末春初这时的丰水梨比较甜，而且果汁量大，吃在嘴里清凉爽口，滋味油然而生，音嘶哑以及咽喉肿痛等不适症状，对维持人们过年期间的身体健康有一定好处，更能防止这么长时间待在暖气房中出现身体燥热。

二、橘子

过年正值冬末春初是橘子大量上市的时候，这时多吃些橘子比较好，特别是味道甘甜肉质细嫩的砂糖桔，更是很多人的最爱，它不大能为人体补充丰富的维生素C还能让人体吸收一些果糖和果酸，能开胃消食，促进消化也能解酒提神。但橘子是一种性质，温热的水果在过年期间不能吃太多，不然容易出现上火，而且会让咳嗽和咽炎高发，对身体健康不利。

三、橙子

过年时多吃些橙子对身体比较好，因为橙子中还有大量维生素C这种物质能促进身体内免疫细胞再生增强人体自身免疫功能，除此以外它还含有大量的果酸和果胶，以及多种对人体有益的微量元素，人们在过年期间吃橙子能防止流感发生，而且能防止人们醉酒更能提高肠胃消化功能，防止脂肪在身体内堆积。

四、猕猴桃

过年时多吃些猕猴桃比较好，因为猕猴桃是一种维C含量特别高的美味水果，虽然味道略酸，但它营养价值与食用功效都极为出色，人们在过年期间吃些猕猴桃，能提高身体的抗氧化能力，还能防止身体内产生亚硝酸铵，更能净化血液，维持心血管健康。不过猕猴桃的酸味比较重，那些本身肠胃功能不全，或者经常出现腹痛腹泻的人不适合大量吃猕猴桃。

丰水梨果汁丰盈，雪梨果肉细腻白净两种梨子在口感上都有独特的优点，至于哪种好吃，那就因人而异了。那么，丰水梨和雪梨哪个好？丰水梨和雪梨有什么区别？

丰水梨和雪梨哪个好

丰水梨和雪梨都是梨子常见的品种，也是口感比较好的品种。

丰水梨:丰水梨果皮黄褐色，套袋后呈金**。果肉细嫩多汁，味浓甜。它的存放时间最短，室温下只能放10天左右。烟台梨:烟台梨学名五九香，果皮绿**。果实放一段时间后变松软，汁较少，味酸甜，适于老人和儿童食用，不耐贮藏。

雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故称，是一种常见的水果。据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”

它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。

丰水梨的营养价值

丰水梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。我们都知道梨有祛痰止咳的作用，而丰水梨含有丰富的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。而且丰水梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。丰水梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。丰水梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便等功效。

雪梨的营养价值

味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，多吃易伤脾胃。

以上是我关于丰水梨和雪梨的简介。