蛇皮果(哺乳期妈妈能吃蛇皮果吗)

蛇皮果是一种营养丰富的水果，从中医角度看，它不仅有助于疏散风热、止渴、通乳、补中益气，还能助你排除废物，平衡代谢。那么，哺乳期妈妈能否食用蛇皮果呢？本文将为你一一解答。

每100g蛇皮果含有0.5g蛋白质、28mg钙、4.2mg铁，这些营养成分正是哺乳期妈妈所需的。蛇皮果还富含胶原蛋白，美容养颜效果一流！

蛇皮果富含胶原蛋白，能增加皮肤弹性，还有助于女性保持青春活力。它还能吸附肠胃中的难以消化物质，提高消化能力，对缓解便秘也有显著效果。

蛇皮果属于凉性水果，哺乳期妈妈要注意适量食用，每天一两个即可。同时，它属于高热量水果，感冒咳嗽时最好避免食用。

蛇皮果不仅能补充人体矿物质，增强骨骼密度，预防缺钙症状，还能直接涂抹皮肤，起到美白、去皱等多种功效，是哺乳期妈妈的美容佳品。

蛇皮果是一种比较有趣的果实

蛇皮果是一种比较有趣的果实，它本身是木本花卉。

蛇皮果的别称

蛇皮果，也叫做沙叻。

蛇皮果的生长习性

蛇皮果喜欢的是热带气候，要求生长环境湿润，注意要保持高温高湿，这一点是非常重要的。一般在温度方面，冬季不要太低了，湿度一般是要保持在85%以上的。

蛇皮果的食用方法

蛇皮果食用性比较强，一般情况下，都是生吃的，不过它的果肉里面有很多种子，注意种子不可食用。

蛇皮果的果皮比较锋利，在剥皮的时候要小心一点。

蛇皮果属于良性的食物，孕妇不要多吃。